Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 163.60g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Окей Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezden1's Weight History
|