Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 44.09g | Carbs: 227.63g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Ankara Пахлава Бакинская Кокосовая, Халва Самаркандская, Alpella Сендвич-Печенье, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Руккола, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Русский бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом Глазированное, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Biscolata Duomax. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|