Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 18.77g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|