Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 86.17g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Черешня, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Ежики из Домашнего Фарша с Рисом5. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Печень Куриная в Сметане11, Рис Басмати Пропаренный Отварной)) . Snacks/Other: Пекинская Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Морковью и Пекинской Капустой 1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|