Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 76.11g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перекусовъ Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Персик, Пятерочка Апельсин. Lunch: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Бастурма, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перекусовъ Хумус Классический, Кинто Наршараб , Лук, Помидоры, Эколь Мякоть Баранины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|