Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 94.51g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомый Край Ветчина Рубленая, Сыр Плавленый Колбасный "Минчанку", Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный. Lunch: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Беллакт Сыр Мягкий Сливочный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лакомый Край Ветчина Рубленая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед , Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|