Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 92.77g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, НАК Варенье из Ревеня, Творог, Сметана 20%. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Капустная Котлета, Global Village Кус Кус. Dinner: Сухари, Пестравка Кефир 2,5%, Prisma Томат Розовый, Минтай Жареный. Snacks/Other: НАК Варенье из Ревеня, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|