Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 80.96g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Йогурт с Персиком, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Lunch: Сахар, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Сливочное Масло, Подлива. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|