Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 55.76g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|