Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 94.34g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Хуторок Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Соль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|