Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 101.86g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Манго, Творог (Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Салат Листовой, Яичный Омлет, Авокадо Авокадо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Манго, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Нут (Вареный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Курага, Кисель, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|