Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 146.23g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Almaziv Паста Горіхова (Кешʼю З Кокосом Та Шоколадом), Голубика, Mst EGG White Protein Vanilla, Ecomil Coconut Milk, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. Dinner: Хіт Продукт Печериці, Шеф-Кухар Мексиканка, World's Rice Rice Basmati&Wild, Date Lady Barbecue Sauce, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Smart Food Конфета «Canna», Smart Food Конфета «Amaranth S», Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Smart Food Конфета «Canna Vegan S», Smart Food Конфета «S», Smart Food Конфета «Low». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|