Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 79.05g | Carbs: 239.89g.
Breakfast: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Maapähkinävoi, Rainbow Soijavalmiste Luomu, Fazer Sadonkorjuupuuro. Lunch: Parsakaali, Mandariini, Lihamakaronilaatikko. Dinner: Mandariini, Pirkka Lasagnette. Snacks/Other: Appelsiinimehu, Margariini, Vaasan Kauratyynyt, Maapähkinävoi, Rainbow Soijavalmiste Luomu, Oatlaws Protein Granola . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|