Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 93.02g | Carbs: 341.71g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Moniviljasämpylä, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Skyr Persikka, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Banaanit, Skyr Persikka, Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria), Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Skyr Persikka, Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Valio Tiikerijäätelö. Snacks/Other: Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Valio Tiikeri Kermajäätelö. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|