Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 81.03g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Королевский, Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан с Кожурой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkaldabaeva's Weight History
|