Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 181.06g | Carbs: 228.94g.
Breakfast: Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Вкусвилл Ромовая Баба с Изюмом в Темной Глазури, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мушмула, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Минская Марка Молоко 2,5%, Голубика, Ironman Протеин F80, Виноград, Вкусвилл Омлет с Сыром Чеддер и Шпинатом, Банан. Dinner: ВкусВилл Томаты Оранжевые Маринованные, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Fish House Горбуша, ВкусВилл Соус для Поке с Креветкой, Вкусвилл Поке с Креветкой, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|