Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 92.25g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Соевый Соус, Ярче Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Nut N Go Миндальный Батончик, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|