Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 132.44g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хи Чанг Сливки Сухие, Sen Soy Яичная Лапша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Золотая семечка Растительное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное, Ашан Шампиньоны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|