RaquelKeppler's Journal, 15 May 23

Fui em um casamento e posso ter me desviado um pouco, mas, foco total novamente, não é sobre não acertar sempre mas sim sobre não desistir nunca.

78.8 kg Lost so far: 25.2 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1370 kcal

Fat: 25.00g | Prot: 100.29g | Carbs: 181.90g.   Breakfast: Café. Lunch: Camil Arroz Branco, Salmão. Dinner: Parmalat Whey Protein, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 80% Cacau. more...

2334 kcal

Exercise: Treadmill - 10 minutes, Musculação - 1 hour and 30 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...