Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 151.40g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ready2eat Авокадо, Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Кукуруза без Сахара. Dinner: Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Montarell Камамбер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|