Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 95.98g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Фрутоняня Биотворог Классический. Lunch: Самокат Чипсы из Кеты Сушено-Вяленые, Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Щука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|