Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 101.45g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, BAHROMA Оладушки из Кабачков . Lunch: Tomyumbar Курица Терияки с Кунжутом и Рисом, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Холодный Кофе со Сливками, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|