Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 56.27g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: ВкусВилл Рулеты-Мини «Ассорти» Клубника, Малина, Брусника. Lunch: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Крабовый, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Meller Солёная Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|