Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 70.18g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Sangusto Форель Слабосоленая, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Булочка Фитнес. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Other: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Голден Яблоко , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|