Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 134.19g | Carbs: 30.72g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Курица Вареная. Dinner: Капуста, Курица Вареная, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|