Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 100.25g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Borówka Amerykańska, Go On Protein Crisp Peanut & Caramel, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Szynka z Indyka, Pomidor Malinowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Grzybki Kajzerka. Lunch: Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Szynka z Indyka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Grzybki Kajzerka. Dinner: Milka Czekolada Bubbly White, Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Gelatelli Protein Classic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|