Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 93.97g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо Всмятку, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, не Молоко Йогурт Овсяный Классический, Пятерочка Авокадо, Лента Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Фруктони Ура Пастила, Магнит Манго, Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|