Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 99.95g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Индилайт Бедро Индейки, Цветная Капуста. Dinner: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|