Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 179.24g | Carbs: 261.06g.
Breakfast: Фасоль отварная 100г, Megaprotein Протеин, Овсянка 100г, Myprotein Omega 3, Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Picnic Picnic Грецкий Орех, Cadbury Wispa , Бон Пари Леденцы. Dinner: Табрис Пюре Картофельное, Карусель Минтай Жареный. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|