|
25,2%
полтора месяца праздничных поездок без контроля питания и тренировок
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 106.30g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: One Price Coffee Сэндвич с Индейкой и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Молоково Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Сыр Маасдам, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Вкусвилл Баранки Молочные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Армар Люкс Миндаль, Томмолоко Творог 5%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Iberica Маслины без Косточки, Ашан Помидор. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|