Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 93.61g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Запеканка па, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Богдаша Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, КИО Капуста Цветная в Сливочном Соусе, Зеленый Борщ. Dinner: Богдаша Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Богдаша Молоко 2,5%, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|