Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 60.95g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Cheeseberry Морковный Торт, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кабачки, Руккола, Яйцо Куриное, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт, Изюм, Творог 5%. Dinner: KFS Наггетсы, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|