Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 120.52g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Эконива Творог 9%, Мичурино Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Мичурино Мороженое Молочное с Наполнителем Лимон-Лайм, Мичурино Творог 5%, Яйцо, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|