Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 79.17g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Капустная Котлета, Макси Пирожок с Капустой и Яйцом. Dinner: Сметана, Творог, Минтай Жареный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Седьмой континент Печенье Курабье, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|