Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 173.04g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Капустный Салат, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|