Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 91.45g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Green Слойка с Джемом. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Льняные, Сметана 20%, Капучино, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|