Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 195.07g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Зерновой, Бахетле Курица Гриль, Ром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|