Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 89.83g | Carbs: 316.32g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Skyr Persikka, Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Banaanit, Skyr Persikka, Ruisleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Kukkakaalikeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Persikka, Banaanit, Duc de Coeur Tarte Tatin Omenapiirakka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|