Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 152.38g | Carbs: 277.09g.
Breakfast: Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Банан, ВкусВилл Пирожное Персик, Авокадо, Виноград, Ironman Протеин F80, Голубика, Минская Марка Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Мушмула, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Халва Самаркандская Шоколадная 400 г. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Вареное Яйцо, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|