Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 88.36g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Миндальное Молоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Paterria Пате из Печени Цыпленка. Dinner: Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Paterria Пате из Печени Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.pp's Weight History
|