Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 111.09g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное, Ашан Лук-Порей, Ситно Хлеб Формовой . Lunch: Мираторг Ветчина Сочная, Рис бурый отварной, Пупки индейки. Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат из свеклы с чесноком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|