Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 101.57g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Jabłko, Gelatelli Protein Classic, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Borówka Amerykańska, Crownfield Crunchy Musli Prażone z Czekoladą i Orzechami, SFD Dziki Orzech Smooth, Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Biedronka Banan. Lunch: Szparagi, Wino Białe Wytrawne, Fresco Wino Białe Półsłodkie, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Pikantny, Grzybki Kajzerka, Pomidory Koktajlowe, Miód, Kamis Musztarda Sarepska, Lidl Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka MOJE. Dinner: Pilos High Protein Jogurt Malina-Granat. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Sondey Herbatniki Maślane Klasyczne. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|