Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 113.38g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Козий Леварден. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|