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Irgendwie haut das mit den 1000 Kalorien am Tag nicht hin auf Dauer. Erstens weil ich nichts mehr abnehme und zweitens weil ich Probleme mit der Verdauung bekommen habe. Ich habe nun auf 1400 erhöht und siehe da: Verdauung geht und das Gewicht sinkt. Wenigstens langsam... momentan fällt mir das alles schrecklich schwer. ..
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94.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2015:
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916 kcal
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Fat: 31.70g | Prot: 55.28g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Day Plus Süßstoff Tabletten, Purland Go Light Wiener Würstchen, Be Light Gourmet Rohschinken Aldi, Tomaten, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Aldi Norwegisches Lachsfilet, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spitzkohl, Aldi Blütenhonig Cremig. Dinner: Milka Tender. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Bei mir klappt es mit den 1000kcal. Das Du mit 1400 kcal probierst ist richtig. Jeder muß für sich ausprobieren, was zu Einem passt.
05 Feb 15 by member: Wulf2105
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SukiTomodachi's Weight History
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