Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 237.23g | Carbs: 267.82g.
Breakfast: Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", RED Темный Шоколад «Экстра», Dolce Albero Фундук Жареный. Lunch: Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Голубика, Клубника, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Dinner: Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Малина, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|