Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 50.97g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Сосиска Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Липтон Лимон, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Tokyo City Клякса. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|