|
Вчера выпила 2 бокала белого сухого вина (где 0,2-0,4 углеводов на 100гр, сегодня отвес)🤔
|
72 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 61.90g | Carbs: 5.53g.
Breakfast: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Йола Казылык из Конины, Alti Сыр Бри с Плесенью, Кето пирог с мясом. Lunch: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Йола Балык из Конины, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Fratelli Spirini Крем-Сыр "Пармезан", Food Art Песто, Йола Казылык из Конины, Сырные кето-вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|