Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 103.52g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Доброфлот Сардина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Русскарт Луковые Кольца, ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Картофель, Лента Горбуша Горячего Копчения, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|