Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 34.04g | Carbs: 74.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Очищенные Семена Подсолнечника, Красное Яблоко. Lunch: Зеленый Лук, Лаваш Тонкий, Борщ. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Минтай Тушеный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|