Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 66.74g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Маслины без Косточки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Каравай-СВ Рогалик с Яблоком. Dinner: KFS Крылышки, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Сыр Адыгейский, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalinka_Ko's Weight History
|